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这里的人们主要吃来源于山西的莜面来度过漫长又寒冷的冬天。莜面耐寒抗饿,而且对肝脏、肾脏都有保健作用,还补血,增强人的免疫力。它对降低胆固醇、降血压、调节血糖等有很好的保健作用。在过去,中国后山地区的人们很少能吃蔬菜,但是因为他们以莜面为主食,依然很健康。莜面对麸质过敏的人也很有帮助。

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查可欣( 英文名 Kelly Cha)多才多艺,她是歌手、作词家,也是作家、电台节目主持人。她是全才,而且是双语(汉语和英语)的全才。她在我家的厨房对我的SHOWSHANTI项目进行采访.我很荣幸的参加她的电台节目,并分享我在做这个项目时路上听的歌曲。

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想知道橙酱排骨怎么做吗?

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MeiLi Autumn (MeiLiAutumn.com)是北京的时尚专栏作家和化装师。她把我穿上ShowShanti围裙的形象作为City Weekend (Beijing)杂志的(两周一期)一期的特别专题。

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成都,四川— 肖阿姨已经是两个男孩的妈妈,依然脸色红润,皮肤光洁。她的丈夫和儿子们也都长的健康结实。看来这一家人的胃口都不错,有着健康的饮食习惯。罗家人给我的第一印象是:肖阿姨精心料理全家人的饮食还有父母把两个孩子调教得懂事礼貌。我心里很感叹这个家庭经营得如此幸福。无论我问孩子们什么问题,他们回答我的时候都知道眼神交流。我观察着这个家庭,切实希望学到经营幸福健康家庭的秘诀。我可以学以致用呢。

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这一段些是保存完好的古长城,需要四个小时走完,沿路都是心旷神怡的景色哦。带上墨镜,水,要是在冬天就穿上羽绒服吧。想呆更长的时间?那就在长城上露营吧。

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7月10日是Shanti的生日。作为朋友的我,晚上七点多和朋友一起来到位于鼓楼大街的Paper饭店。Paper, 店如其名,真的就象一张白纸,从外面就看到了白色的店面,走进去一看,也是一片白色:白色的墙壁、白色的柜台、白色的椅子。似乎与外面的喧闹的大街是两个世界。

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梆梆麵很宽,有两英尺多长,很筋道,是最让人觉得吃后满足的面条了。我在加州长大,喜欢的面食是炒河粉,但是从来没吃过比这宽 、比这有意思的的面。

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